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Bochechas de Bacalhau 500g - salgado verde

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RECEITA

Bochechas de Bacalhau no tacho

ingredientes:

  • 600 g de Bochechas de Bacalhau
  • 2 cebolas
  • 2 dentes de alho
  • 100 ml de azeite
  • Louro
  • 300 g tomate maduro
  • 50 g de mostarda
  • 1 malagueta
  • Sal
  • Pimenta

Preparação:

Demolhe as Bochechas conforme informação da embalagem, coza-as durante 30 minutos até estarem bem cozidas (não acrescente sal). Leve ao lume um tacho com a cebola, o alho, o azeite e o louro e refogue. Quando o alho e a cebola começarem a alourar, junte o tomate, a mostarda e a malagueta. Deixe cozinhar durante uns minutos. Junte as Bochechas de Bacalhau. Verifique os temperos e sirva de imediato.

Naturalmente Selvagem

Pescado nas gélidas águas dos mares do Atlântico Norte, o bacalhau é um peixe naturalmente selvagem.

O fiel amigo

O bacalhau é o "fiel amigo" dos portugueses há 600 anos, povo
que se destaca como o maior consumidor per capita de bacalhau a nível mundial.

Sendo um peixe com baixo teor de gordura, rico em ómega 3,
fósforo, selénio e nas Vitamina D e B12, o bacalhau assume uma grande importância numa alimentação saudável, nomeadamente:

  • no controlo do colesterol e dos triglicéridos no sangue, fortalece o sistema munológico;
  • na prevenção de doenças cardiovasculares;
  • no combate ao envelhecimento;

Benefícios do consumo de bacalhau numa dieta saudável

O bacalhau é uma excelente opção para incluir numa dieta saudável e equilibrada,
oferecendo uma variedade de nutrientes importantes para o bom funcionamento do
corpo e reduzindo o risco de doenças cardiovasculares e do sistema nervoso.

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M
Maria José Atalaia (Baixa da Banheira, PT)
Excelente!

Mais um produto de referência.

J
João Cruz (Carregado, PT)

Bochechas de Bacalhau 500g - salgado verde

C
Cândido Rodrigues Lousada Lousada (Rio Maior, PT)

Bom serviço

M
Maria Luísa Coelho (Paredes, PT)

Bochechas de Bacalhau 500g - salgado verde

R
Rui Amandi (Porto, PT)

Bochechas de Bacalhau 500g - salgado verde