Ingredientes

Legumes (64%) (cebola, cenoura, couve flor, curgete, alho francês, abóbora, couve lombarda, nabo, alho), água, azeite e sal.

Preparação

Micro-ondas: Sem descongelar, retire a película plástica e aqueça a 700W durante 4 minutos. Mexa bem com um garfo e aqueça novamente, aproximadamente 2 minutos. Não utilize o grill do micro-ondas.

Fogão: Retire o produto para um tacho, e deixe cozinhar durante aproximadamente 12 minutos, até ferver. Acompanhe o aquecimento do produto, mexendo sempre. Sugestão: se desejar uma textura mais lisa, adicione água conforme necessário, e até conseguir a textura pretendida.

Os tempos e temperaturas são meramente indicativos, podendo depender das características de cada aparelho.

Declaração Nutricional (por 100g)

Valor energético: 125 kJ/ 29,9 kcal (2%DR*); Lípidos: 1,4g (2%DR*), dos quais saturados: 0,2g (1%DR*); Hidratos de carbono: 3,1g (1%DR*), dos quais açucares: 2,3g (3%DR*); Fibra: 1,1g; Proteína: 0,6g (1%DR*); Sal: 0,5g (9% DR*).

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Informações adicionais

Os produtos alimentares estão sujeitos a constantes alterações das quais o consumidor deverá estar sempre informado. Por esta razão, recomendamos que leia sempre a informação nutricional, lista de ingredientes, recomendações de utilização, preparação e/ou conservação, assim como todas as informações, de caráter obrigatório e/ou voluntário, de um produto alimentar antes de o utilizar ou consumir.